Health Monitoring Apps: આજના ઇન્ટરનેટના યુગમાં, સ્વાસ્થ્યને નિયમિત રીતે મોનિટર કરવું ખુબજ સરળ બની ગયું છે. અગાઉ, તબીબી માહિતી અને સ્રોતોની અછત હોવા છતાં, આરોગ્ય તપાસ અને સારવાર માટે આપણે ડોકટરો પર પૂરતો આધાર રાખવો પડતો હતો. પરંતુ હવે ઇન્ટરનેટ અને વિવિધ મોબાઈલ એપ્લિકેશનોના થકી, સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત તમામ માહિતી સરળતાથી ઉપલબ્ધ છે. આ માહિતીના આધાર … Read more
Top Exercises for Belly Fat: ઘણા લોકો પેટની ચરબીની સમસ્યાથી પીડાય છે અને તેનાથી છુટકારો મેળવવા માંગે છે. અહીં અમે પેટની ચરબી ઘટાડવા માટેની ટોચની 10 કસરતોનો ઉલ્લેખ કર્યો છે જે તમને પેટની ચરબી ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. આનુવંશિકતા, વૃદ્ધત્વ, ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર અને આહાર અને કસરત જેવા જીવનશૈલીના પરિબળોને કારણે પેટ અને કમર પર … Read more
Banana peel For Face: જો તમે કેળા ખાશો તો તમને ખબર પડશે કે કેળા આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલું ફાયદાકારક છે. હા, તેને ખાવાથી ઈન્સ્ટન્ટ એનર્જી મળે છે અને આપણું પાચનતંત્ર પણ સ્વસ્થ રહે છે અને પાતળી સ્ત્રીઓ કેળાની મદદથી સરળતાથી પોતાનું વજન વધારી શકે છે. પરંતુ જ્યારે તમે કેળું ખાઓ છો, ત્યારે તમે તેને નકામું … Read more
Home Remedies For Acne: જો તમે પણ ચહેરા પર સતત ખીલ અને ખીલથી પરેશાન છો તો કેટલીક વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરવાની આદત બનાવો. ચહેરા પર પિમ્પલ્સ ફરી પાછા આવવાની જીદને કારણે સારી પ્રોડક્ટ્સ અસફળ સાબિત થાય છે. તેમની સાથે વ્યવહાર કરવા માટે ઘણીવાર નવા પ્રયાસો કરવામાં આવે છે. ક્યારેક પિમ્પલ્સ ન થાય તે માટે ખોરાકમાં તેલ … Read more
Benefits of Turmeric Milk: આપણે નાના હતા ત્યારથી જ આપણે હળદર ના ગુણ વિશે સાંભળતા આવ્યા છીએ. નાના હતા ત્યારે અવાર નવાર પાડવા આખડવાથી ઇજા થતી ત્યારે આપના દાદા દાદી કહેતા કે હળદર વાળું દૂધ પી લે તો સારું થઈ જશે. અને જો લોહી નિકળે તો પણ ત્યાં ઇજા થયેલા ભાગ પર હળદર લગાવી લેતા … Read more
Blood Pressure Chart: हाई ब्लड प्रेशर की समस्या आजकल लोगों में आम हो गई है। हाई और लो ब्लड प्रेशर दोनों ही सेहत के लिए हानिकारक होते हैं। ब्लड प्रेशर हमेशा ऊपर नीचे होता रहता है। लेकिन लोगों को यह नहीं पता होता है कि उनके लिए कितना ब्लड प्रेशर नॉर्मल है। हर किसी को … Read more
Benefits Of Eating Watermelon In Summer : गर्मियां आते ही गर्मी और सर्दी शुरू हो जाती है। ऐसे में शरीर में पानी की मात्रा को बनाए रखना बहुत जरूरी है। गर्मियों में हम कई तरह के फल खाते हैं और तरबूज उनमें से एक है। तरबूज इस प्रकार बाजार में आसानी से उपलब्ध फल है … Read more
Tips to Avoid Heatstroke in Summer: गर्मियों में चलने वाली गर्म हवा को लू कहते हैं। लगातार धूप में रहने से हीट स्ट्रोक की समस्या हो जाती है। सर्दियां भले ही विदा हो गई हों, लेकिन लोगों को दोहरे मौसम में दोपहर की तेज गर्मी से सुबह और रात की ठंडी हवा और दोपहर में … Read more
आपको हमेशा अलग-अलग मौसम के लिए अलग स्किन केयर रूटीन रखना चाहिए क्योंकि हर मौसम आपकी त्वचा को अलग तरह से प्रभावित करता है। लेकिन गर्मियों में त्वचा की देखभाल कैसे करें, आप पूछें? झल्लाहट न करें, सही स्किनकेयर उत्पादों और सर्वोत्तम समर स्किनकेयर रूटीन से आप गर्मियों में दमकती त्वचा पा सकते हैं। यहाँ … Read more
Acid Reflux को नियंत्रित करने के लिए दवाओं का सहारा लेने से पहले जीवनशैली में कुछ बदलाव करने लायक हैं। यदि आपका स्वर थोड़ा कर्कश है और गले में खराश है, तो हो सकता है कि आप सर्दी या फ्लू से जूझ रहे हों। लेकिन अगर आपको कुछ समय से ये लक्षण हैं, तो वे … Read more